,

THANH LOAN CẢM ƠN CÁC BẠN GHÉ THĂM

Thứ Hai, 30 tháng 12, 2013

CHÚC MỪNG NĂM MỚI

Năm mới chúc nhau sức khỏe nhiều.
Bạc tiền rủng rỉnh thoải mái tiêu.
Gia đình hạnh phúc bè bạn quý.
Thanh thản vui chơi mọi buổi chiều.

Thứ Hai, 16 tháng 12, 2013

Kỷ niệm ngày con gái về nhà chồng

Mừng sinh nhật ngày thành lập QDNDVN cũng là ngày mẹ sinh ra tôi



Thêm chú thích




Tháng mười hai... sao cứ xao lòng
Bao kỷ niệm ùa về trong nỗi nhớ
Màu áo lính ngân bài ca muôn thủa
Trong nồng nàn niềm kiêu hãnh, yêu thương
***
Tháng mười hai tháng của yêu thương
Trong ký ức của đồng đội năm xưa
Và cũng là ngày mẹ sinh thành em đó
Tiếng khóc chào đời ,năm ấy đã  vang xa
Ngày hai mươi hai tháng mười hai
Là ngày bao niềm vui luôn sâu lắng trong tôi...

Thứ Hai, 25 tháng 11, 2013

HOA MUA TÍM

 

 Một cánh hoa tim tím đượm sắc
Chiều nhẹ đưa xôn xao hương rừng vắng
Không gian êm chao lắng cánh hoa mua
Ơi bông hoa ngắt màu chung thủy
Hoa đơn sơ nhưng xinh đẹp lạ thường
Như em yêu người xứ nghệ anh thương
Khi đêm giăng những ánh sao trên trời cao lấp lánh
Những hạt sương đêm buông xuống tỏ tình xa
Nhụy vàng tươi em nhé khép cánh hoa
Em giữ mãi một màu em chung thủy
Sao cứ sáng sương buông hoài mãi mãi
Hoa lắng mầu chờ đón ánh ban mai
Nhẹ nhàng chao theo làn gió vươn dài
Như thầm nói với ai mối tình em say đắm
Em đơn sơ nhưng đẹp lắm hoa ơi
Không sặc sỡ như ngàn hoa đua sắc
Nhưng em có một màu đẹp nhất
Là mối tình chung thủy chứa chan .....
Và với anh dù bão tố sóng tràn
Dù xa cách ko bao giờ gặp lại
Trái tim anh in hình em mãi mãi
Cánh hoa mua mưa gió chẳng hề phai .


 ĐÂY LÀ BÀI THƠ ANH NGÔ TâM ĐỨC TẶNG THANH LOAN PHAM
CẢM ƠN ANH NHÉ

Thứ Sáu, 15 tháng 11, 2013

Nghỉ về cha nhân Kỷ niệm ngày mất

Ngày của cha Một nén hương thơm nồng nàn lặng lẽ Nỗi lòng con gửi gắm những niềm thương Dù bao năm dù có hoá vô thường Công sinh dưỡng vẫn là công lớn nhất Cả cuộc đời mẹ cha tất bật Cho chúng con lẽ sống tình yêu Đại dương bao la đâu đã là nhiều Với chúng con cha mẹ là tất cả Hôm nay và ngày mai là KN ngày mất của cha nên TL rất nhớ người cha kính yêu luôn là điểm tựa cho các con kể cả lúc cha không còn,các con cũng luôn nghỉ về cha và kính trọng cha nhất trên đời.

Thứ Bảy, 19 tháng 10, 2013

TẶNG CHỊ EM MÌNH MÓN QUÀ ĐẶC BIỆT NHÂN NGÀY 20/10


Truyện ngắn:
                                 ĐIỀU GIẢN DỊ CỦA TÌNH YÊU
                           * * * Rất đáng để đọc và học hỏi * * *


Ngày xửa ngày xưa, có một người đàn ông rất nghèo sống với vợ. Một ngày nọ, vợ ông, người có mái tóc rất dài hỏi chồng về chuyện mua một chiếc lược mới hơn để dùng. Người đàn ông cảm thấy rất buồn vì không mua nổi cho vợ một cái gì đó. Ông không đủ tiền để mua được cho vợ một chiếc lược mới bởi sồ tiền kiếm được chỉ đủ để lo cho miếng cơm hàng ngày. Thậm chí, ông cũng không dám mang chiếc đồng hồ cũ đã đứt dây đi sửa. Người vợ biết vậy nên bà không bao giờ gặng hỏi chồng mình một lần nào. Một hôm, khi đang trên đường đi làm về ngang qua cửa hàng đồng hồ, ông quyết định bán nó. Với số tiền ít ỏi có được người chồng mua một chiếc lược mới cho vợ. Ông trở về nhà vào buổi tối và mang tặng cho vợ món quà nhỏ bé này. Tuy vậy, ông đã rất ngạc nhiên khi nhìn thấy người vợ thân yêu với mái tóc ngắn. Bà đã bán tóc của mình và mua tặng cho ông một chiếc đồng hồ mới. Nước mắt lăn dài trên gò má của hai vợ chồng, họ ôm nhau khóc trong hạnh phúc. Tuy cuộc sống hiện tại khá khó khăn, nhưng bù lại họ đã có được tình yêu và sự sẻ chia trong cuộc sống. Đó là món quà quý giá nhất mà hai vợ chồng ông nhận được từ thượng đế. Yêu và được yêu là một điều mà bất kỳ ai khi sinh ra đều mong muốn. Có thể bạn sẽ mất nhiều thời gian và công sức để kiếm tìm cho mình một nửa đích thực, thậm chí có những người phải đến nửa cuộc đời mới tìm được tri kỷ. Nhưng bạn tôi ơi, có thể bạn đang theo đuổi một bóng hình mà chỉ có trong mơ. Hãy quay về với thực tại, với cuộc sống và những niềm vui, nỗi buồn hàng ngày. Hạnh phúc và tình yêu đôi khi chỉ xuất phát từ những điều đơn giản và nhỏ nhoi nhất trong cuộc sống, thậm chí ngay cả trong những lúc khó khăn. Hãy trân trọng hiện tại và làm theo những gì con tim mình mách bảo. Hãy quay về với thực tại, với cuộc sống và những niềm vui nhỏ nhoi hàng ngày.

Thứ Ba, 15 tháng 10, 2013

NGÀY XA BẠN

Ngày xa bạn về nghỉ hưu
Đã bao năm công tác với nhau
Chẳng có nhiều thời gian cùng trò chuyện
Để khi chia tay lòng lại thêm lưu luyến
Muốn nói nhiều mà chẳngđược bao nhiêu
Bạn và tôi tuy không chung một nhà
Vẫn quý nhau bởi lẽ sống, tình người
Nghỉ hưu rồi thời gian sẽ rộng dài
Càng có dịp nghĩ về quá khứ
Nhiều cơ hội để tìm về bạn cũ
Cùng tri âm đàm đạo tâm tình
Dù thể nào vấn khuyên bạn giữ mình
Giữ cái sức, cái tình và cái đức
Giữ những gì đã hình thành chuẩn mực
Sống cuộc đời để con cháu thêm yêu
Thời gian còn chẳng biết được bao nhiêu
Cho cuộc sống thêm thật nhiều ý nghĩa.

Chủ Nhật, 6 tháng 10, 2013

Thứ Sáu, 4 tháng 10, 2013

TUỔI MƯỜI TÁM

Tuổi mười tám em bước vào quân ngũ
Xa lớp trường , xa bè bạn thân yêu
Em lên đường hành quân ra tuyền tuyến
Nào gạo,nào tư trang đè nặng đôi vai
Cứ đi bộ không một lời oán thoán
Bước quân hành cứ hoành tráng mà đi
Lính mà anh ai có quản điều chi
Từ Nam Đàn ,lên Đô lương
Vượt bến phà là anh Sơn rồi đó
Nhìn ngọn đồi là doanh trại đóng quân
Em bồi hồi ngắm mãi rồi bước lên
Hãy gắng lên vì mưa nên dễ trượt
Tới nơi rồi, đứa cười đứa ngồi thở
Nghe tiếng còi,xép thẳng hàng ngay
Thủ trưởng là ai, ai cũng là thủ trưởng
Lính tân binh nên ngỡ ngàng bao thứ
Bao điều mới chưa quen,nên bối rối
Nhiệm vụ mỗi người được giao ngay hôm đó
Là anh nuôi, tiếp phẩm hay là thủ kho
Là lính nữ thủ kho hay anh nuôi đều được
Không ngại ngần vì là lính mà anh/

TẶNG THANH LOAN

Hình ảnh: Xin tặng các bạn Hoa Mua trên rừng Trường sơn (Tôi chụp trong chuyến Du lịch xuyên Việt vừa qua)

BÔNG MUA TÍM

Một cánh hoa tim tím
Đượm sắc chiều nhẹ đưa
Xôn xao hương rừng vắng
Ko gian êm chao lắng cánh hoa mua
Ơi bông hoa ngắt màu chung thủy
Hoa đơn sơ nhưng xinh đẹp lạ thường
Như em yêu người xứ nghệ anh thương

Khi đêm giăng những ánh sao trên trời cao lấp lánh
Những hạt sương đêm buông xuống tỏ tình xa
Nhụy vàng tươi em nhé khép cánh hoa
Em giữ mãi một màu em chung thủy

Sao cứ sáng sương buông hoài mãi mãi
Hoa lắng mầu chờ đón ánh ban mai
Nhẹ nhàng chao theo làn gió vươn dài
Như thầm nói với ai mối tình em say đắm

Em đơn sơ nhưng đẹp lắm hoa ơi
Ko sặc sỡ như ngàn hoa đua sắc
Nhưng em có một màu đẹp nhất
Là mối tình chung thủy chứa chan
.....
Và với anh dù bão tố sóng tràn
Dù xa cách ko bao giờ gặp lại
Trái tim anh in hình em mãi mãi
Cánh hoa mua mưa gió chẳng hề phai ,

 Sáng tác : Ngô Tâm Đức

Lời bài hát : Cánh đồng hoa mua

Chuyện tình buồn hoa mua
Nhưng người ta chẳng biết bao giờ
Có mối tình mộng mơ, trên cánh đồng tím biếc hoa mua
Ai có qua cầu, nhớ mua dùm một cành hoa xinh
Hoa mua buồn nên tím biếc lâu rồi.

Chiều còn chờ ai đây
Sao bóng mây còn vướng chân đồi
Nhớ những chiều xa xôi
Xao xuyến lòng, từng cánh hoa rơi
Tôi đã yêu người, hái hoa buồn cài lên tóc em
Như mối tình tôi chẳng đổi thay
Khi bóng trăng lên cao, người thương kẻ nhớ đêm thâu
Đêm đã qua lâu rồi, mà con tim còn thức em ơi...
Xưa nước sông quê tôi ,ngọt như câu hát trên môi
Nay cánh chim biền biệt, người mang theo câu hát đi rồi.

Rồi từ hôm ấy , bao giông tố qua đời tôi
Đơn bóng lẻ loi , nhớ chiều mưa tím biếc chân trời
Nhìn làn mây trôi, nhớ thương hoài cánh nhạn mồ côi
Nhặt cành hoa rơi, nát tan lòng ơi người tình ơi...

Vì mình xa nhau, chim quyên cất tiếng buồn sao
Nó hót lời đau, nhớ người yêu nhỏ bé hôm nào
Chuyện tình hoa mua, đã trôi dần ra tận biển sâu
Chỉ còn hoa mua , trên cánh đồng ta hẹn hò nhau

Thứ Ba, 1 tháng 10, 2013

HƯƠNG VỊ QUÊ hƯƠNG

                                                BÁNH ĐÚC VỚI RÊU CUA     

    [Chế biến] - Bánh đúc riêu cua

Sa Nam trên chợ dưới đò
Bánh đúc hai dãy, thịt bò mê thiên
Món ăn đơn giản, dễ kiếm, dễ làm nhưng lại là món ngon ,giàu chất dinh dưỡng,
Mời mọi người cùng thưởng thức món ăn và nghe nhạc

   

 Lời bài hát                                     Trở Về Nam Đàn

Trở về Nam Đàn, trở về quê hương. Con đường đất mẹ, nghĩa tình yêu thương. Ghập ghềnh xe đi đường dài bụi đỏ, sông Lam trong xanh rì rầm sóng vỗ. Em ngược Đô lương em về Thành phố, em qua Nam Lộc em về Nam Giang, mắt biếc còn vương chút bụi đỏ Nam Đàn.
Nam Đàn ơi!
Tôi yêu người.Không chỉ vì sắc nắng làng Sen,không chỉ vì màu mây Đại Huệ mà cuộc đời còn dẫu bể, có bàn tay em lau khô dòng lệ, có mối tình em năm tháng vỗ về.
Nam Đàn ơi!
Tôi yêu người.Không chỉ vì câu ví đò đưa, không chỉ vì màu xanh ruộng đồng mà mảnh vườn nhà Bác ở,tôi về nơi đây rưng rưng dòng lệ nhớ Bác Hồ xưa nhân nghĩa một đời.
Nam Đàn ơi! Dẫu rằng đi cùng đất cuối trời, vẫn nặng lòng thương nhớ Nam Đàn ơi.

Đền thờ và miếu mộ Mai Hắc Đế


Chủ Nhật, 29 tháng 9, 2013

NGÀY ĐẦU NHẬP NGŨ


Hình ảnh: Anh chúc em ngày nghỉ cuối tuần vui em nhé


 NGÀY ĐẦU NHẬP NGŨ                                   
Tôi còn nhớ ngày đầu nhập ngũ
Một nỗi buồn chan chứa ở lòng tôi
Bước lên xe mà tuôn trào nước mắt
Nhìn bạn bè mà cảm thấy tủi thân
Những người thân với anh mắt u buồn
Nhìn quanh quẩn người yêu không có
Xe chuyển bánh như lòng tôi tan nát
Thế là quê hương tôi đã xa mất rồi.
Một tuyết trời lạnh thấu vào tim
Từng đoàn quân kéo về doanh trại
Thu nhỏ mình trong quân ngũ Việt Nam.                           



CON GÁI GỬI MẸ YÊU !!!
Mẹ có biết bây giờ con là lính
Con đang buồn đang khóc mẹ ơi
Đêm đã khuya con dậy viết vài lời
Để tỏ lòng con cho mẹ biết
Đời lính trẻ mẹ thương con còn nhỏ
Vì tâm hồn lột bỏ áo thư sinh
Đứa con gái mẹ nâng niu từ bé
Không yên lòng con ray rứt giữa đêm
Nằm ngẫn ngơ nhớ về quê mẹ
Con không muốn khóc mà lệ cứ tuôn rơi.
Là con gái mẹ ơi mẹ có biết
Muôn vạn tình con gửi lại mẹ yêu...



Những năm tháng đầu đời, tuổi 18 TL đã phải sống xa nhà trong môi trường binh nghiệp thật là đẹp, mang trong mình một nhịp sống luôn sẵn sàng, mạnh mẽ như lính trẻ, tạo cho mình kỷ luật sống của QĐNDVN thời chiến tranh,trải qua giai đoạn chiến tranh tuy ít ỏi song đã tạo dựng cho con người cứng cáp hơn trong lĩnh vực cuộc sống Thanh Loan đã được trưởng thành như bây giờ cũng là nhờ những năm tháng được rèn luyện trong môi trường đó, TL cảm ơn Đảng, cảm ơn cha mẹ đã tạo cho TL một cuộc sống lành mạnh và vui tươi cho đến phút cuối của cuộc hành trình. Bây giờ tuổi cũng đã xế chiều, về bên kia dốc của cuộc đời mà TL vẫn luôn cảm nhận được sự tươi đẹp của một thời đáng nhớ.




Thứ Năm, 26 tháng 9, 2013

QUÊ MẸ

                                                                                                                                

                     QUÊ MẸ
Chiều nắng rớt trên sông
Vui đùa theo con sóng
Quê tôi đây đang vào mùa gió lộng
Hàng tre buồn cong oằn ngọn nhớ thương.


Bao năm qua vai áo rũ mòn sương
Từ dạo bước lên đường thân viễn khách
Bỏ bến ra đi con đò đời đã tách
Chưa lần về cập lại bến sông xưa.


Có những đêm dài
,ngồi ngắm ánh sao thưa
Buồn man mác
lệ như vừa rơi trên khoé
Ngâm khe khẻ
Những dòng thơ đất Mẹ
Nghe như hồn tan nhẹ giữa trời sương.


Hồn quê ơi ! Sao lòng vẫn vấn vương
Từng khóm trúc , từng con đường tuổi trẻ
Ai xa quê không nhớ về đất Mẹ
Nhớ bờ tre,
thương tiếng Mẹ ru hời
Nghe sao lòng cứ mãi chơi vơi
Theo điệu hát à ơi chiều nắng ấm.


Quê tôi ơi ! sao lòng nhung nhớ quá
Kiếp tha hương xứ lạ mấy thu rồi
Giữa tình người ngày càng trắng hơn vôi
 

Nghe thương nhớ một trời xưa quê Mẹ.

Nhút Thanh Chương, Tương Nam Đàn

 Nhút Thanh Chương, Tương Nam Đàn
Ai về ăn nhút Thanh Chương, Dừng chân nếm thử vị tương Nam Đàn

Nhút Thanh Chương, Tương Nam Đàn

Phút chia ly chị yêu

a href='http://www.vnphoto.net/gallery_details.php?id=136562' target='_blank'>
            Phút tiễn đưa chị

Tiễn đưa chị mà lòng se lại chị ơi
Bóng dáng chị đã khuất mờ vách núi
Trời đang mưa bỗng cũng hửng lên rồi
Tỏa ánh nắng vẫy chào đưa tiễn
Cả Đoàn người tiếp nối nhau đi
Dòng nước mắt thay lời nói chia ly
Hỡi chị ơi ! yêu quý chị chừng nào
Em viết vào đây trần đầy tâm sự
Chúc chị về vui với cõi thân tiên
Bình yên nơi chín suối có mẹ hiền
Có người cha, người chồng và con trai yêu nữa
Đang chờ chị sum vầy nơi đó chị ơi
Em dâu của chị : Thanh Loan 




Thứ Ba, 17 tháng 9, 2013

ĐI TÌM SỰ BÌNH YÊN

                                         
Đi tìm sự bình yên
Sống khó quá làm sao không mệt mỏi 
Đi đâu giờ để có được bình yên? 
Giữa nhà mình gió bão vẫn từng cơn 
Lòng không tĩnh làm sao đời tĩnh được? 


Có những khoẳng khắc mà lòng mình cứ thấy trống trải, không yên

Có những ngày không bình yên trong giấc mộng ,
Giờ biết đi đâu để tìm lại bình yên đây nhỉ hỡi bạn mình ơi !



 *****    


 Hình ảnh: Cẩn thận kẻo ngã đấy em ạ.

Thứ Hai, 16 tháng 9, 2013

NỖI NIỀM NGƯỜI XỨ NGHỆ

                          NỖI NIỀM NGƯỜI XỨ NGHỆ

----------------------------------------------------------------

Hoa Chia Buồn TL043


                 NỖI NIỀM NGƯỜI XỨ NGHỆ

Xứ Nghệ quê tôi - mảnh đất khô cằn

Đến giọng nói nghe cũng nhọc nhằn đến lạ

Gió lào thổi xác xơ ngày mùa hạ

Mùa đông dầm dề, mưa rả rích kéo lê thê

Bao lớp người đã xa mảnh đất quê

Nhưng người xứ Nghệ vẫn đậm đà chất nghệ

Quen biết nhau qua giọng nói, câu chào «trọ trẹ»

Ở khắp chốn, cùng trời vẫn nhận ra được người quê

Chất giọng quyện với gió lào nằng nặng khó nghe

Từ ngữ thường dùng mô - tê - răng - rứa

Dấu nặng, ngã phát âm vụng về như không rõ

Ngại dấu ngã điệu đà dù biết đó là sai

Nên đã biết bao nhiêu cô gái, chàng trai

Yêu người khác quê, lại sợ ngày mai, người ta chê cảnh đường dài

Họ lại chẳng hiểu giọng người quê, nên nhiều khi hơi ái ngại

Dù sống tha phương họ vẫn hướng về xứ Nghệ

Mong muốn tìm người cùng quê để chia sẻ nỗi niềm

 NGÀY 16/9/2013


NHỚ MẸ YÊU


                  NHỚ MẸ YÊU
Hôm nay tháng bẩy ngày rằm
nhạc Vu Lan cùng tâm hồn đồng điệu
Ngày của mẹ cha ,con báo hiếu
Ai đi đâu ở đâu, cũng ráng về .
Quê hương ngọt ngào như lời mẹ
Ru ta từ thủơ lọt lòng
Đến ngày ta ra đi rời mẹ
Mẹ cũng căn dặn đủ điều
Mẹ lo từng bước con đi
Mẹ dạy con cách sống làm người :
Biết nhường dưới ,biết kính trên ,
Biết học hỏi và tự tin mà sống .
Con xa rồi mẹ luôn nghĩ về con
Rơi nước mắt khi nhớ con da diết
Mẹ thương con thân gái dặm trường
Vào quân ngũ, khó khăn chồng chất .
Rồi mẹ luôn dặn con rằng :
Dù đói dù no cũng sồng vui con nhé !
Sống hòa đồng với bạn bè đồng chí
-Con gái mẹ, luôn ghi nhớ mẹ ơi !
Mẹ là thế luôn theo bước ta đi
Nay mẹ về cõi tiên
............................. con luôn khắc ghi
Những tâm tình mẹ kính yêu trao gửi
Mẹ là người thế đó mẹ ơi !
Mẹ yên nghỉ nơi suối vàng mẹ nhé
Con yêu mẹ nhất trong đời con đó.
Con gái út của mẹ
THANH LOAN PHAM

 

Thứ Bảy, 14 tháng 9, 2013

MỘT SỐ THỰC PHẨM BỔ ÍCH CHO CON NGƯỜI






... sáng tạo, bạn đã có những lọ hoa đẹp trang trí phòng Hoa Chia Buồn TL043
MỘT SỐ THỰC PHẢM TỰ NHIÊN CÓ ÍCH CHO NGƯỜI VIÊM LOÉT DẠ DÀY
Một số thực phẩm tự nhiên như mật ong, pho mát, dâu tây... có chứa kháng sinh rất có ích cho người bị bệnh viêm loét dạ dày.

Vì thế, hãy đưa những thực phẩm này vào thực đơn ăn uống của bạn, nó sẽ giúp bạn giải quyết những rắc rối liên quan đến căn bệnh viêm loét dạ dày. Dưới đây là 10 thực phẩm rất hữu ích.

Mật ong
Mât ong hữu cơ có các chất kháng khuẩn và kháng virus tự nhiên, tác dụng đẩy lùi và tiêu diệt vi khuẩn H. Pylory, giúp làm dịu niêm mạc bị kích thích của dạ dày, thực quản và ruột, làm giảm cảm giác đau đớn.

Sữa chua
Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có ích BB12 giúp tăng axit luminal, tiết ra protein diệt khuẩn và ức chế các vi khuẩn có hại, làm giảm sự phát triển, sự bám dính của các loại vi khuẩn như Ecoli, Yersinia và nhất là vi khuẩn HP

Ngũ cốc
Ngũ cốc có chứa một lượng lớn carbohydrate có lợi làm dịu viêm loét dạ dày. Các chất xơ có trong ngũ cốc giúp giải quyết các vấn đề tiêu hóa và cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn.

Bắp cải
Trong bắp cải có chứa nhiều các axit amin, L-glutamine và Gefarnate và vitamin U, có tác dụng trong việc chữa trị viêm loét dạ dày, giúp tiêu diệt các vết loét bằng cách bảo vệ niêm mạc tiêu hóa và ngăn ngừa sự xuất hiện các vết loét. Nó còn thúc đẩy quá trình sản xuất chất nhầy giúp bảo vệ các vết lở loét hiện có nhằm giúp giảm đau cho bạn.

Chuối
Đây là một loại quả tuyệt vời giúp điều trị viêm loét dạ dày. Tinh bột có trong chuối giúp xoa dịu các cơn đau nhanh chóng. Chuối cũng giúp kháng khuẩn để chống lại và tiêu diệt các vi khuẩn gây viêm loét dạ dày.

Gạo nâu
Gạo nâu là một thực phẩm tuyệt vời để ăn khi bị viêm loét dạ dày, giúp đẩy mạnh hoạt động của hệ tiêu hóa, cung cấp các vitamin thiết yếu, khoáng chất và chất dinh dưỡng mà không gây cản trở các hoạt động của cơ thể.

Pho mát
Pho mát có chứa một số vi khuẩn lành mạnh giúp đẩy lùi các vi khuẩn gây loét dạ dày. Bên cạnh đó, nó giúp phủ một lớp màng bao bọc lên các vết loét, nhằm xoa dịu cơn đau và ngăn chặn việc lây lan của vi khuẩn gây hại.

Tỏi
Có tính chất kháng khuẩn và kháng virus, tỏi giúp đẩy lùi và tiêu diệt các vi khuẩn gây loét dạ dày. Tỏi còn bảo vệ bạn hoàn toàn khỏi bệnh viêm loét dạ dày khi kết hợp với các thực phẩm khác như ngâm rượu tỏi, mật ong...

Trái cây không có múi
Những loại trái cây không có chứa các thuộc tính axit là nguyên liệu tuyệt vời để chữa trị bệnh viêm loét dạ dày. Tránh các loại trái cây có tính axit như dứa, cà chua hay các loại quả có múi như cam, quýt, bưởi....

Khoai tây
Khoai tây cũng là một thực phẩm giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày. Tuy nhiên, bạn đừng ăn khoai tây bằng cách chiên hay xào vì điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh, chỉ nên chế biến khoai tây dưới dạng nấu canh, soup hoặc hầm nhừ.

KỶ NIỆM XƯA

  KỶ NIỆM XƯA
Một chút gió một chút mưa một chút kỉ niệm xưa
Chợt ùa về mang bao kỉ niệm của hai đứa

Mưa khẽ rơi cho tâm hồn em thêm lạnh giá

Gió khẽ lay cho lòng em chợt bồi hồi

Kỷ niệm xưa một chiều mưa hai đứa chung đôi

Mưa cứ rơi gió cứ thổi lệ càng thêm rơi

Em còn đây tình vẫn sây nhưng anh đã xa rồi.


 Thanh Loan

Chào các bạn

MÌNH MỚI LẬP BLOG MỚI XIN CHÀO CÁC BẠN.MONG ĐƯỢC CÁC BẠN GIÚP ĐỠ TÔI